健康診断の日

今日は会社の健康診断で、指定された病院に行ってきました。

尿検査、身長体重計測、胸のレントゲン、心電図、血液検査、視力検査、最後にレントゲン写真での先生の所見。去年から左胸の横隔膜が上に上がってきているが、様子を見ましょうと言われました。

毎回健康診断では身長、体重、ウエストを測ります。

身長は縮んでる気がするし、体重も増加、しかもウエストのサイズにはビックリ!

ため息が出そうになります。

ダイエットの神は中々降りてこないなぁ。

しかし、やせないといけない!そんな気持ちになりつつあります。「頑張ろう」

健康診断の時間も出勤に入るので、自宅を出る前にパソコンから始業開始メールを送りました。

病院から自宅に戻ったのが11時40分頃、ライティング作業を開始しました。

作業内容は「妊娠中姑にムカッときた話」を2つ書き、それをしながらの今夜の夕食を考えていました。

今夜はハンバーグ、野菜サラダ、豆腐とおあげの味噌汁に決めました。

次男が仕事から戻ってくるのが5時45分頃、帰ってきたらすぐに食事をするので、それまでにご飯を炊き、おかずも作っておきます。

次男が帰ってきて、炊き立てのご飯を食べながら「今日の米硬い」と一言。

その後にワンちゃんの食事「ドッグフードにササミ1/3を混ぜてあげます。

私達は平均遅めの時間に食べます。

次に長男がハンバーグを温めご飯を食べていると、やはり「硬い」と言う「ん~?」お米は新米なので、お水は少なめにはしましたが、そんなには少なくないし…

「あ!お米の量を間違えたのかも」それしか思い当たらないので、笑ってごまかしました。

食事が終わるとほっと一息の時間で録画してているドラマやバラエティ番組を見たり、スマホのゲームをしたりして過ごしています。

次男のお弁当を作る時間が朝5時になったので、早めに就寝。こんな1日でした。